SOPHROLOGUE formation collective sur 200 heures (5 semaines en 5 mois)

L’EEBE vous propose une formation complète et de qualité pour devenir Sophrologue certifié. Pendant 5 semaines soit 200h, réparties sur plusieurs mois vous recevrez un enseignement théorique et pratique qui vous donnera les clés de votre discipline et vous formera à toutes les techniques les plus efficaces de la Sophrologie pour accompagner vos clients et vos groupes vers le mieux-être du corps et de l’esprit. Stress, dépression, burn out, manque d’estime de soi et de confiance en soi, changements subis, maladies graves, sont autant de souffrances actuelles de notre société auxquelles le Sophrologue peut apporter un soulagement, toujours dans le respect de la réglementation.

Une formation de 5 semaines, étalée sur 5 mois, en petit groupe (de 2 à 12 participants maximum)

1. Enseignement théorique
L’enseignement théorique vous donnera une bonne connaissance de votre discipline ainsi que des clés pour comprendre les problématiques que vous rencontrerez chez vos clients et les accompagner de façon professionnelle.

2. Enseignement pratique
L’enseignement pratique vous donnera accès aux techniques les plus efficaces de la Sophrologie, sous forme de protocoles.
Vous les expérimenterez d’abord comme « sophronisant » sous la guidance de la formatrice, puis vous guiderez vous-même d’autres stagiaires ou tout le groupe avec des protocoles standards, et finalement vous apprendrez à créer vos propres protocoles pour répondre à des cas pratiques.

3. Contrôle continu
Vous bénéficierez d’un contrôle continu souple qui vous permettra de savoir où vous en êtes. Chaque semaine, vous aurez 1h de de devoir écrit, portant sur la session précédente, dont la note comptera pour l’obtention de votre certificat, si cette note est insuffisante, vous aurez la possibilité de la rattraper. La dernière semaine, vous serez évalué sur la pratique d’un protocole que vous aurez créé et avec lequel vous guiderez un de vos condisciples.

4. Travail personnel
Entre deux semaines de formation, vous devrez vous entrainer personnellement aux différentes techniques grâce aux enregistrements des séances. Vous aurez à effectuer des séances sur des proches ou sur votre binôme, un autre stagiaire, pour remplir votre livre d’or. Vous aurez à faire des recherches personnelles sur des thèmes décidés d’un commun accord pour les présenter ensuite au groupe, et à rédiger un court mémoire de fin d’étude (10 pages environ) portant sur votre projet professionnel et sur l’étude d’un cas pratique.

LE PROGRAMME

1ère semaine : Les bases de la Sophrologie
Origines de la Sophrologie – principes de base – applications de la Sophrologie -relaxation et états modifiés de conscience -l’état sophroliminal – les 5 systèmes, éléments d’anatomie – les 3 techniques clé – la sophrorespiration synchronique – la rd1 en groupe et en individuel – animer un groupe, éthique et pratique – EFARP, une technique pour apprendre vite – le pouvoir de la visualisation selon les neurosciences – les 5 sens physiques et subtils – le lieu ressource et l’image-bouée – comment s’entrainer à guider une séance avec un protocole standard
A partir de la deuxième semaine, les après-midi seront principalement consacrés à la pratique des techniques apprises la semaine précédente : les stagiaires auront à guider des séances individuelles et de groupe avec ces techniques

2ème semaine : Sophrologie et gestion du stress
Physiologie du stress – les modèles théoriques du stress – guider un client ou un groupe dans la gestion du stress – respiration yogique – cohérence cardiaque – le « mantra » – le travail sur un traumatisme par la réécriture du scénario et la reprogrammation – préparer un évènement avec les techniques de futurisation, SAP et SPF – négocier un changement de vie – les techniques de mobilisation des capacités, RVPC, PSC et rétromanence des capacités – la Sophrologie et la compétition sportive – la posture du Sophrologue et la pratique de l’écoute active – finir une séance, prescription d’entrainement et de tâches – commencer à prospecter dans son quartier pour une installation future

3ème semaine : Sophrologie et mal-être psychique
Définition de la dépression – évaluation de la dépression – indications et contre-indications de la Sophrologie – construire un protocole pour accompagner une personne souffrant de dépression – les techniques de Sophromnésie – le burn-out, définitions et symptômes – éléments de psychologie du burn-out – protocole pour un burn out – éléments de psychologie des addictions – protocoles pour troubles alimentaires et addictions – protocole pour aider en cas de harcèlement – la Sophrologie et l’adolescent – la posture du Sophrologue, la détermination d’objectif – la modélisation – le mémoire de fin d’étude, contenu et consignes

4ème semaine : Sophrologie et maladie
La Sophrologie dans l’accompagnement de la maladie – éléments de législation – cancers, maladies auto-immunes et autres – aspect psychosomatique de la maladie – protocoles pour accompagner un traitement – le Sophro-relax goutte à goutte – les techniques de sophrostimulation et les VIPHI – accompagner la convalescence – la posture du sophrologue face à la maladie – l’accouchement et la douleur – la PMA – Thanatologie et deuil – techniques de groupe, RD2, RD3, RD4 –

5ème semaine : S’installer comme Sophrologue
Créer son entreprise, éléments de réglementation – s’installer et communiquer, site ou page, carte de visite, flyers – en cabinet ou à domicile – facturer une prestation – les différents débouchés – autres domaines d’intervention de la Sophrologie – évaluation de chaque stagiaire sur une pratique- présentation des mémoires – clôture de la formation.

Fournitures à avoir

Un classeur épais pour le support de cours qui sera remis
Des feuilles de classeur pour prendre des notes et les intercaler dans le cours
Un classeur mince pour le livre d’or
Un cahier pour les phénodescriptions et le travail sur soi
Un smartphone ou un ordinateur personnel avec une connexion internet à disposition chez soi pour accéder aux séances enregistrées et aux messages collectifs envoyés par la formatrice

Planning 2022

Sur 5 semaines entre février et juin 2022

Du lundi 21 au vendredi 25 février 2022
Du lundi 14 au vendredi 18 mars 2022
Du lundi 16 au vendredi 20 mai 2022
Du lundi 6 au vendredi 10 juin 2022
Du lundi 20 au vendredi 24 juin 2022

Ou sur 5 semaines entre septembre et décembre 2022

Du lundi 12 au vendredi 16 septembre 2022
Du lundi 3 au vendredi 7 octobre 2022
Du lundi 24 au vendredi 28 octobre 2022
Du lundi 21 au vendredi 25 novembre 2022
Du lundi 12 au vendredi 16 décembre 2022